Votre première consultation
Un temps essentiel pour comprendre votre histoire
Un symptôme n'apparaît jamais par hasard.
Il s'inscrit dans un parcours, des expériences, des relations, des événements et des mécanismes psychiques qui lui donnent un sens.
Il n'est pas le point final de votre histoire, mais une manière dont elle s'exprime aujourd'hui — et mon travail n'est pas de le faire taire, mais d'entendre ce qu'il vient dire.
Prendre rendez-vous est souvent une étape importante. C'est pourquoi je fais depuis 2007 le choix de consacrer cette première consultation à une exploration approfondie de votre histoire de vie, plutôt qu'à un simple recueil des difficultés qui vous amènent aujourd'hui.
Comprendre ce sens est le point de départ d'un accompagnement véritablement personnalisé.
Une anamnèse approfondie
Cette première consultation est consacrée à un entretien approfondi pour explorer votre histoire, comprendre votre situation et préciser ensemble les premières orientations de l’accompagnement.
- Retracer les étapes de votre parcours
- Comprendre avant d'agir
- Définir les premières orientations de l'accompagnement
Ensemble, nous retraçons les grandes étapes de votre parcours :
• votre histoire familiale ;
• votre enfance et votre adolescence ;
• les relations qui vous ont construit ;
• les événements heureux comme les épreuves ;
• votre parcours scolaire et professionnel ;
• votre vie affective et relationnelle ;
• votre sexualité lorsqu'elle est concernée par le motif de consultation ;
• vos ressources, vos valeurs et vos capacités d'adaptation.
Chaque élément contribue à une compréhension globale de votre fonctionnement.
Comprendre avant d'agir
Au cours de cette première rencontre, nous ne recherchons pas uniquement des informations.
Nous mettons progressivement en lien les différents éléments de votre histoire afin de comprendre ce qui a pu favoriser l'apparition de vos difficultés actuelles.
Cette compréhension permet de distinguer ce qui relève des causes profondes, des mécanismes de protection mis en place au fil du temps, et de ce qui s'exprime aujourd'hui dans votre quotidien.
À l’issue de cette première consultation, nous avons généralement identifié les principaux axes qui guideront l’accompagnement.
Les séances suivantes peuvent alors s’appuyer sur ce travail initial pour approfondir progressivement les éléments repérés, mobiliser vos ressources et favoriser des changements durables.
Chaque accompagnement reste unique : il se construit à partir de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins.
Une relation thérapeutique fondée sur la confiance
Je vous accueille dans un espace confidentiel, respectueux et sans jugement.
Vous êtes libre d'exprimer ce qui vous semble important, à votre rythme.
Mon engagement est de vous offrir un cadre d'écoute, de réflexion et d'accompagnement où vous pourrez progressivement mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver du sens et avancer vers un mieux-être durable.
La première consultation est bien plus qu'un premier rendez-vous : elle pose les premières bases du travail thérapeutique que nous pourrons construire ensemble.
Public concerné
• les enfants ;
• les adolescents ;
• les adultes ;
• les couples.
Lieu des consultations
• au cabinet à Saint-Rémy-de-Provence ;
• en téléconsultation lorsque cette modalité est adaptée.
Honoraires
Les honoraires des consultations sont consultables sur la page Consultations et tarifs.
Vous hésitez à consulter ?
Il est fréquent de se demander si l'on en a « vraiment besoin » ou si ses difficultés justifient un accompagnement. La première consultation est justement l'occasion de faire le point sur votre situation et de déterminer ensemble si cette démarche est adaptée à vos besoins.